A instrutora Leilane Lobo, do Desafio Yoga, explica que a prática de Yoga pode ajudar as pessoas a se conhecerem mais e se abrirem mais na conexão com o outro, o que beneficia uma vida sexual mais cúmplice, intensa e prazerosa. Yoga significa união e a sua prática tem comoRead More →

Pare hoje mesmo de complicar e simplique tudo para conseguir meditar. Jéssica Piovan* O ato de meditar é simples. Nós devemos entender que a meditação é algo fácil e que todos podem fazer. A partir do momento que colocamos barreiras e acreditamos que meditar é uma tarefa complicada nós mesmosRead More →