Dar os primeiros passos em direção a uma vida mais saudável pode ser mais simples do que se pensa. Um bom começo é através de uma reeducação alimentar, e existem muitas formas de melhorar a sua dieta, uma delas é com o uso de grãos e cereais, que são nutritivosRead More →

A menopausa é o período fisiológico após a última menstruação espontânea da mulher, quando estão sendo encerrados os ciclos menstruais e ovulatórios e o início da menopausa é considerado um ano após o último fluxo menstrual. Ela consiste em um estado hipoestrogênico que pode afetar adversamente o cérebro, o esqueleto, aRead More →