Hoje em dia as pessoas sofrem mais com as exigências e metas profissionais, ocasionando um elevado índice de cansaço advindo do estresse, um aglomerado de reações fisiológicas, que em excesso, leva a um desequilíbrio de todo o organismo. O desgaste mental gerado muitas vezes pela jornada de trabalho excessiva, sobrecargaRead More →

Não temos como negar os benefícios que a prática de esporte traz a saúde, existem mais de cinquenta motivos identificados e comprovados cientificamente relacionados aos benefícios dos exercícios físicos adequados às características individuais de cada pessoa, a prática de esporte raramente é vista como prejudicial ao funcionamento do coração, porém,Read More →