As dicas da semana foram encontradas via Digg no blog Simply Fitness (Ladies : 12 Ways to Look Good Naked).
- Boa alimentação – para parecer bem estando nua, a mulher não precisa necessariamente ser magra ou perder peso, segundo o Simply Fitness é mais fácil para uma mulher com um pouco mais de “carne”, ser sexy do que as bem magras. Para ficar bem nua, recomenda um boa alimentação e abundância de água para manter o corpo nutrido, hidradato e com energia, como consequência, você irá conseguir perder o peso (caso esteja acima da balança).
- Evite parecer que está grávida – antes de tirar a sua roupa, evite se empanturrar de alimentos, para não ficar com o estômago “saltado”, dando a impressão de estar grávida.
- Bumbum Firme – dedique alguns minutos, algumas vezes por semana fortalecendo os músculos do bumbum, coxas, peito e braços.
- Pele Macia e bem cuidada – a pele deve estar hidratada (ninguém quer ver aquelas marcas de pele ressacada, parecendo cobra), depiladas ou raspadas (que homem gosta de mulher com perna e axilas cabeludas?)…
- Tonalidade da Pele– o Simply Fitness indica para quem está pálido para fazer o bronzeamento artificial, coisa de gringo, eu não recomendo.
- Cabelos – o mais importante é ter um corte de cabelo que encaixe com o formato do seu rosto e em proporção ao tamanho do seu corpo.
- Pés e Mãos – não esqueça de fazer uma visitinha para a sua manicure…
- Um pouco de Maquiagem – segundo o Simpy Fitness a maquiagem (sutil) pode ajudar já que pode acentuar seus pontos que você mais gosto e camuflar os pontos que você menos gosta. Eu particularmente, não sou muito fã de maquiagem o tempo todo, acho super importante a pele poder respirar.
- Sorriso – não esqueça dos seus dentes, se te incomodam, o blog indica que procure um dentista ou economize para no futuro poder dar um trato nos dentes.
- Olhos brilhando – descanse bastante antes de uma noite que deverá ser inesquecível, dessa forma irá evitar olheiras.
- Bom perfume – não domine o mundo com uma fragrância forte demais nem use uma variedade de produtos deixando aquele cheiro indecifrável no ar.
- Iluminação – lembre-se de que nenhum de nós fica bem sob uma luz fluorescente, pouca iluminação e velas são o ideal.
Aos 30 & Alguns vamos ser sinceros, o que realmente vale é o bom senso, ninguém que abraçar e beijar uma pessoa com bafo, com a pele ressecada, cheirando a mil perfumes, na minha opinião as dicas são excelentes para ficar na página ao lado daqueles testes que geralmente encontramos na maioria das revistas femininas.
O importante é lembrar que não importa se você está magra(o), gorda(o), meio termo, não é a quantidade de “carne” no seu corpo que vai fazer você ter uma boa noite com alguém, mais importante é a sua mente, a sua cabeça, você se aceitar como é, e assim você conseguirá se divertir sem pensar naquela gordurinha a mais aqui, naquela estria ali ou a celulite acolá. Pense nisso!