A NUK enviou algumas dicas que podem ajudar as futuras mamães a engravidarem: 1 ) Faça muitos exercícios – Como via de regra, quanto mais saudável for o casal, mais cedo poderá acontecer uma gravidez. Aconselhamos a prática regular de exercícios físicos para manter o corpo em movimento. Corrida, ciclismo eRead More →

Nessa época do ano quando as pessoas sentem a necessidade de se refrescar, curtindo uma piscina, praia, bebendo bebidas geladas, comendo sorvete, alguns cuidados importantes devem ser tomados para que os excessos não comprometam a saúde, especialmente do ouvido, do nariz e da garganta. De acordo com a médica otorrinolaringologistaRead More →

O verão chegou e é recomendado manter uma alimentação leve e variada, evitando alimentos de difícil digestão, alimentos pesados e ricos em gordura por serem pouco saudáveis podem causar mal-estar devido às altas temperaturas. Segundo a  nutricionista consultora da Netfarma, Melina Aniquini , nos dias quentes podemos optar pelos alimentos leves, ricosRead More →