Pare hoje mesmo de complicar e simplique tudo para conseguir meditar. Jéssica Piovan* O ato de meditar é simples. Nós devemos entender que a meditação é algo fácil e que todos podem fazer. A partir do momento que colocamos barreiras e acreditamos que meditar é uma tarefa complicada nós mesmosRead More →

Será que a gulodice não pode se transformar em um transtorno? Passar da medida em uma refeição um dia ou outro é normal, mas quando isso se torna recorrente e a pessoa sente a necessidade de comer, mesmo quando não está com fome ou quando já está satisfeita, cuidado! IssoRead More →