Exercício promove fortalecimento de músculos e consciência corporal. Você tem interesse em enrijecer o abdômen e ao mesmo tempo amenizar aquelas dores nas costas que aparecem após um longo dia de trabalho? Estes e outros benefícios como o fortalecimento de músculos, aumento da consciência corporal e adequação da postura podemRead More →

A prática de exercícios físicos, especialmente modalidades esportivas como futebol, vôlei, basquete, tênis, ciclismo, natação, entre outros, têm sido a escolha de muitas pessoas na busca por melhorar ou manter uma vida saudável. A atividade física, nesse caso, está associada diretamente à melhora da qualidade de vida. Os benefícios sãoRead More →

Infelizmente o índice de aparelhos celulares roubados no país cresce a cada dia e para quem tem o aparelho furtado, poucos sabem que com um código pode bloquear seu aparelho e evitar roubo de dados e maiores danos. Todos os smartphones possuem um número de identificação global e único paraRead More →