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[Receita] Dicas e sugestões para planejar um cardápio balanceado

Nessa segunda iremos compartilhar algumas dicas e sugestões do chef Leonardo Carvalho, da Unilever,  que não afetam o orçamento na hora de planejar um cardápio balanceado pensando no bolso e no sabor: Sua cozinha não precisa estar cheia de produtos

[Receita] Salada de frango com quinoa

Que tal começar a semana com a receita de salada de frango com quinoa da chef Natália dos Santos, da Unilever? Rendimento: 6 porções Tempo de preparo: 40 minutos Calorias por porção: 309 Ingredientes 1 xícara (chá) de quinoa

[Receita] Arroz integral com castanha

Nessa primeira segunda-feira de agosto, que tal um arroz integral com castanha? A receita é da chef Natália dos Santos, da Unilever. Rendimento: 4 porções Tempo de preparo:  40 minutos Calorias por porção: 327 Ingredientes 6 xícaras (chá)

[Receita] Farofa de legumes e aveia

Nessa segunda, que tal uma Farofa de legumes e aveia? Essa receita é da chef Natália dos Santos, da Unilever e fica pronta em 10 minutinhos 😉 Rendimento: 6 porções Tempo de preparo: 10 minutos Calorias por porção:

[Receita] Picadinho de carne

Segunda-feira é dia de receitas e essa de Picadinho de Carne da chef Natália dos Santos, da Unilever,  é simples e relativamente rápida para preparar.   Rendimento: 5 porções Tempo de preparo: 30 minutos Calorias por porção: 205 Ingredientes 1

[Receita] Creme de abacate com frutas vermelhas

Nada como iniciar a semana com uma nova receita, essa de Creme de abacate com frutas vermelhas é da chef Natália dos Santos, da Unilever   Rendimento: 5 porções Tempo de preparo: 10 minutos Ingredientes 1 abacate grande e maduro

[RECEITA] Smoothie de Café Antioxidante e energizante

Smoothie de Café Antioxidante e energizante Ingredientes: 1 banana congelada ½ xícara de leite de amêndoas ou o que tiver em casa ¼ xícara de aveia em flocos sem glúten 1 colher de sopa de manteiga de

[RECEITA] Flan de Café

Flan de Café Ingredientes: 5 ovos 1 lata de leite condensado 395 ml de leite integral (ou leite desnatado) 1 xícara de café puro (forte) 2 colheres de rum dourado 1 colher de cacau 1 colher de
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