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Quais alimentos apostar em outubro?

Com as temperaturas mais elevadas por causa da primavera, outubro é o mês ideal para consumir algumas frutas e vegetais, ricos em proteínas e nutrientes que são comuns durante essa época do ano. Abaixo algumas dicas da

Receita: Espaguete com Rúcula, Nozes e Tomate Cereja no pote

Que tal fazer um Espaguete integral com Rúcula, Nozes e Tomate Cereja? Serve: 6 pessoas Tempo de preparo: 30min Ingredientes 300 Grama(s) espaguete integral 150 Grama(s) nozes sem casca 500g Grama(s) tomates cereja 18 Unidade(s) cebolinhas verdes
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