Smoothie de Café Antioxidante e energizante
Ingredientes:
1 banana congelada
½ xícara de leite de amêndoas ou o que tiver em casa
¼ xícara de aveia em flocos sem glúten
1 colher de sopa de manteiga de amêndoas ou amendoim
1 colher de cacau sem açúcar
¼ colher de chá de canela
½ xícara de café
¼ xícara de iogurte natural de amêndoas ou o que tiver
Modo de preparo:
– Prepare o café, reserve e espere até esfriar.
– Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata na velocidade máxima para que a receita fique cremosa.
– Sirva com gelo.