<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>30 e Alguns</title>
	<atom:link href="http://30ealguns.com.br/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://30ealguns.com.br</link>
	<description>Quando não temos 20 e já estmoas com 30&#38;Alguns</description>
	<lastBuildDate>Fri, 10 May 2013 20:45:47 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Diabetes: gestacional, em idosos e em mulheres</title>
		<link>http://30ealguns.com.br/2013/05/diabetes-gestacional-idosos-e-em-mulheres/</link>
		<comments>http://30ealguns.com.br/2013/05/diabetes-gestacional-idosos-e-em-mulheres/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 May 2013 11:57:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Veridiana Serpa</dc:creator>
				<category><![CDATA[saúde]]></category>
		<category><![CDATA[Diabetes]]></category>
		<category><![CDATA[gestacional]]></category>
		<category><![CDATA[idosos]]></category>
		<category><![CDATA[mulheres]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://30ealguns.com.br/?p=13230</guid>
		<description><![CDATA[<p><p><img src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/et_temp/diabetes-gravidez-4898_225x200.jpg"/></p>Um estudo realizado com quase 80 mil mulheres entre 1991 e 2008, por cientistas do Kaiser Permanente Southern Califórnia Medical Group, nos EUA, revelou que mulheres que desenvolveram diabetes gestacional têm mais chances de ter a doença em uma futura gravidez, aumentando 41% após a primeira gestação com diabetes e 57% após a segunda. Durante [...]</p><p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/05/diabetes-gestacional-idosos-e-em-mulheres/">Diabetes: gestacional, em idosos e em mulheres</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/et_temp/diabetes-gravidez-4898_225x200.jpg"/></p><p>Um estudo realizado com quase 80 mil mulheres entre 1991 e 2008, por cientistas do Kaiser Permanente Southern Califórnia Medical Group, nos EUA, revelou que mulheres que desenvolveram diabetes gestacional têm mais chances de ter a doença em uma futura gravidez, aumentando 41% após a primeira gestação com diabetes e 57% após a segunda.</p>
<p>Durante a gestação o corpo da mulher passa por diversas mudanças físicas e hormonais, podendo assim alterar a sensibilidade à insulina no corpo e conseqüentemente desenvolver o diabetes gestacional que costuma aparecer a partir do segundo trimestre da gestação.</p>
<p>O pré-natal é extremamente importante, assim o diabetes pode ser detectado e controlado corretamente, caso contrário poderá afetar a saúde da mãe e do filho e em alguns casos chegando a causar a morte do feto.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/05/diabetes-gravidez.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-13232" alt="diabetes-gravidez" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/05/diabetes-gravidez.jpg" width="225" height="225" /></a></p>
<p>No Brasil estima-se que cerca de 90 mil grávidas desenvolvem este tipo de diabetes.</p>
<p><strong>Fatores de risco:</strong><br />
- histórico familiar,<br />
- hipertensão<br />
- má alimentação<br />
- gestações anteriores com bebês de mais de quatro quilos<br />
- obesidade</p>
<p><strong>Sintomas:</strong><br />
- sede<br />
- urina em excesso<br />
- inchaço<br />
- vômitos incontroláveis<br />
- visão turva<br />
- fadiga crônica<br />
- infecções na bexiga ou na vagina.</p>
<p><strong>O diabetes pode gerar:</strong><br />
- aumento da pressão arterial<br />
- influencia nos riscos de parto prematuro<br />
- complicações após o nascimento da criança, que fica mais propensa a desenvolver doenças crônicas quando atingir a idade adulta</p>
<p>Um estudo realizado pela Universidade de Maryland, nos EUA, avaliou a incidência de diabetes gestacional em mulheres obesas com informações sobre 23.594 mulheres que realizaram a cirurgia bariátrica entre 2002 e 2006.</p>
<p>Um estudo retrospectivo comparando as taxas de diabetes gestacional e resultados relacionados entre um grupo de mulheres com parto antes da cirurgia e outro com o parto realizado após a cirurgia bariátrica.</p>
<p>As mulheres que engravidaram após a cirurgia bariátrica tiveram menor incidência de diabetes gestacional, comparada ao outro grupo. Os pesquisadores também revelaram uma redução no número de cesarianas no grupo que foi submetido a cirurgia bariatrica.</p>
<p>A cirurgia pode ser indicada no tratamento de pacientes diabéticos tipo 2, com IMC (Índice de Massa Corpórea – peso dividido pela altura ao quadrado ) acima de 35. Os bons resultados da cirurgia para o controle do diabetes tipo 2 devem-se, basicamente, a dois fatores: a perda de peso do paciente e principalmente a alteração hormonal.</p>
<p>A pesquisa Vigitel 2011 (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico), que coletou dados nas 26 capitais e no Distrito Federal, mostrou que a tendência de diabetes cresceu em homens, mas apesar do aumento, a prevalência continua sendo superior nas mulheres.</p>
<p>O estudo mostrou que o diagnóstico de diabetes é mais comum em pessoas que estudam menos e o autorrelato de diabetes também aumenta com a idade da população, atingindo 21,6% dos idosos (maiores de 65 anos), índice bem maior do que entre a faixa etária de 18 a 24 anos (0,6%).</p>
<p><strong>Os percentuais crescentes de diabetes no país podem estar relacionados ao:</strong><br />
- aumento da obesidade<br />
- excesso de peso<br />
- aumento da população idosa<br />
- aumento do diagnóstico da atenção básica de saúde.</p>
<p>A pesquisa também apontou que 22,7% da população adulta brasileira são hipertensos. O diagnóstico em mulher é mais comum do que em homens e é preocupante entre os mais velhos, chegando a 59,7% em pessoas com mais de 65 anos.</p>
<p>Segundo levantamento do Ministério da Saúde, o número de internações por diabetes no Sistema Único de Saúde (SUS) aumentou em 10% entre 2008 e 2011. Em 2009, o Sistema de Informações sobre Mortalidade do Ministério da Saúde, notificou 52.104 mortes por diabetes no país. Em 2010, este número subiu para 54.542. Apesar do aumento, observa-se uma desaceleração nos últimos três anos. Entre 2005 e 2007, o percentual de aumento foi de 16% e, entre 2008 e 2010, o número caiu para 7,5%.</p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/05/diabetes.jpg"><img class="aligncenter" alt="diabetes" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/05/diabetes-1024x682.jpg" width="430" height="286" /></a></p>
<p>O programa Saúde Não Tem Preço tem promovido a ampliação da rede Aqui Tem Farmácia Popular, disponibilizando medicamentos gratuitos para hipertensão e diabetes nas farmácias credenciadas desde fevereiro de 2011. No último ano, houve aumento de 84% no número dos diabéticos atendidos na rede Aqui Tem Farmácia Popular.</p>
<p>Para prevenir e reduzir as mortes prematuras por DCNT (diabetes, câncer, hipertensão e outras doenças do aparelho circulatório e respiratório) &#8211; responsáveis por 72% das causas de morte em todo o país, o Ministério da Saúde elaborou o Plano de Ações Estratégicas para o Enfrentamento das Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) no Brasil, com metas até 2022. Lançado em 2011, o plano prevê a redução de 2% ao ano das mortes prematuras por essas doenças a partir da melhoria de indicadores relacionados ao tabagismo, álcool, alimentação inadequada, sedentarismo e obesidade. Entre as ações desenvolvidas, está o Programa Academia da Saúde, que disponibiliza polos para o desenvolvimento de atividades físicas com orientação profissional, além de atividades de segurança alimentar e nutricional e de educação alimentar.</p>
<p>Para melhorar a dieta do brasileiro, o Ministério da Saúde e indústria alimentícia firmaram o compromisso de reduzir, gradualmente, o uso do sódio em 16 categorias de alimentos até 2014, com aprofundamento das medidas até 2016. Na lista estão, entre outros, batatas fritas e batata palha, pão francês, bolos prontos, salgadinhos de milho, maionese e biscoitos recheados. O sódio está presente no sal de cozinha e seu consumo excessivo está associado a uma série de doenças crônicas, como hipertensão arterial, problemas cardiovasculares, distúrbios renais e cânceres.</p>
<p>O Plano de Ações Estratégicas também prevê o fortalecimento do Programa Saúde na Escola, com ações de promoção à saúde, prevenção e controle da obesidade em escolas públicas que aderiram ao programa.</p>
<p>Via &#8211; <a href="http://www.maxpressnet.com.br/Conteudo/1,373012,Estudo_revela_que_diabetes_na_gravidez_eleva_risco_da_doenca_em_futura_gestacao,373012,9.htm" target="_blank">1</a> e <a href="http://www.maxpressnet.com.br/Conteudo/1,495749,Pesquisa_aponta_que_diabetes_e_maior_em_mulheres,495749,9.htm" target="_blank">2</a></p>
<p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/05/diabetes-gestacional-idosos-e-em-mulheres/">Diabetes: gestacional, em idosos e em mulheres</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://30ealguns.com.br/2013/05/diabetes-gestacional-idosos-e-em-mulheres/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Como pais de 1ª viagem podem economizar para o futuro do filho</title>
		<link>http://30ealguns.com.br/2013/05/economizar-para-o-futuro-do-filho/</link>
		<comments>http://30ealguns.com.br/2013/05/economizar-para-o-futuro-do-filho/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 May 2013 15:01:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Veridiana Serpa</dc:creator>
				<category><![CDATA[mãe de menino]]></category>
		<category><![CDATA[economizar]]></category>
		<category><![CDATA[pais de 1ª viagem]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://30ealguns.com.br/?p=13217</guid>
		<description><![CDATA[<p>Vamos ser sinceros, todos querem dar ao primeiro bebê tudo novo, berços, carrinhos de bebê, trocadores, cadeirões superfaturados, e apesar desse capricho, ´me atrevo a assim dizer, já que gerlamente quando nasce o segundo filho, esse acaba herdando vários ítens do mais velho, então esse gasto excessivo com o primeiro filho é um desperdício de dinheiro, [...]</p><p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/05/economizar-para-o-futuro-do-filho/">Como pais de 1ª viagem podem economizar para o futuro do filho</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><span class="hps">Vamos ser sinceros, todos querem </span><span class="hps">dar</span> ao <span class="hps">primeiro bebê</span> tudo novo, berços, carrinhos de bebê, trocadores, cadeirões s<span class="hps">uperfaturados</span><span>,</span> e apesar desse capricho, ´me atrevo a assim dizer, já que gerlamente quando nasce o segundo filho, esse acaba herdando vários ítens do mais velho, então esse gasto excessivo com o primeiro filho <span>é um</span> <span class="hps">desperdício de dinheiro, os pais de primeira viagem podem economizar para o futuro do filho desde cedo.</span></p>
<p><span>Se você</span> <span class="hps">pode obter alguns</span> <span class="hps">itens</span> <span class="hps">gratuitamente</span> <span class="hps">ou com desconto</span> porque não fazê-lo? Há uma boa chance que você conheça alguém que já tenha tido um filho e que essa pessoas tenha uma tonelada de itens reutilizáveis ​​queela esteja disposta a doar ou até mesmo vender por um preço bem mais em conta.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/05/bebe-ASF_30ealguns.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-13221" alt="economizar para o futuro do filho" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/05/bebe-ASF_30ealguns.jpg" width="500" height="553" /></a><span class="hps">Quando o Adriano nasceu comprei e ganhei muitos ítens, o enxoval dele dava pra umas cinco crianças, muitas roupas ele nem mesmo chegou a usar, os sapatinho de recém-nascido então nem se fala, assim como os gorros, uns 8 que nunca nem chegou a usar. Mas ganhei várias coisas que gostei muito, pois foram amigos que moram no Rio, que usaram com seus filhos e mandaram entregar aqui em casa, um berço, um trocador, uma poltrona, um cadeirão, tudo de excelente qualidade e com uma história por trás.</span></p>
<p>Uma amiga da minha mãe deu para ela vários ítens que tinham sido de seus netos para ter em casa quando o neto fosse visitar, achei um gesto muito carinhoso de uma avó para a outra, tudo semi-novo, banheirão e jumper de colocar na parede, outras coisas como cadeirão, berço, cadeirinha do carro minha mãe comprou.</p>
<p><span class="hps">Nós pais temos que ser desde cedo inteligentes, essas pequenas economias podem ajudar a </span><span class="hps">poupar um dinheiro</span> extra, por exemplo, <span class="hps">para a educação,</span> que tal <span class="hps">contribuir mensalmente em </span><span class="hps">uma conta poupança?</span></p>
<p><span class="hps">Os preços das fraldas assustam qualquer um, já até escutei pessoas comentando que pensam em ter filhos mas quando lembram dos gastos com a fralda a idéia acaba ficando distante, que tal procurar os</span> <span class="hps">fabricantes de</span> <span class="hps">fraldas</span> <span class="hps">e leite em pó</span> e sempre monitorar essas marcas <span class="hps">para ver quando</span> <span class="hps">há</span> <span class="hps">descontos sobre esses</span> <span class="hps">produtos</span><span>, afinal u</span><span class="hps">m</span> <span class="hps">pacote de</span> <span class="hps">fraldas</span> <span class="hps">aqui</span><span>,</span> <span class="hps">uma lata de</span> <span class="hps">fórmula</span> <span class="hps">lá,</span> <span class="hps">tudo pode</span> <span class="hps">somar.</span> <span class="hps">Meu marido</span> <span class="hps">descobriu</span> <span class="hps">uma distribuidora de</span> <span class="hps">produtos para bebês</span> <span class="hps">e começamos a</span> <span class="hps">comprar lá</span><span>,  ao invés de comprar o pacote, passamos a comprar fardo, </span><span class="hps">grandes quantidades e</span> acabamos <span class="hps">economizando dinheiro</span><span>.</span></p>
<p><span class="hps">Alguns pais ficam na dúvida entre gastar com um show, um jantar ou investir no futuro e saúde do filho, eu acredito que temos que sempre colocar a </span><span class="hps">criança </span><span class="hps">em primeiro lugar,</span> mesmo que isso acarrete ter que <span class="hps">livrar-se</span> <span class="hps">de</span> <span class="hps">alguns confortos</span><span>.</span> Já vi caso de casais com o plano mais caro de tv a cabo e não ter dinheiro para colocar o filho na escola/creche que deseja por causa de R$100, R$200 de diferença.  Não acho que isso faça sentido, deveriam cortar ou diminuir o plano de tv a cabo, assim como de internet, diminuir nos gastos com saídas e investir <span class="hps">na</span> <span class="hps">creche</span> <span class="hps">adequada.</span></p>
<p><span class="hps">Fazer horas extra, freelancer em um home-office, pode acabar sendo uma maneira </span><span class="hps">extremamente útil</span> de ajudar na economia<span class="hps">, nem que</span><span class="hps"> seja</span> <span class="hps">apenas</span> <span class="hps">por alguns meses</span><span>, </span><span class="hps">pode exigir mais</span> <span class="hps">energia do que você</span> estava disposto a gastar<span>, mas também pode</span> <span class="hps">realmente valer a pena</span> <span class="hps">quando</span> <span class="hps">o bebê nascer</span><span>. Pense nisso.<br />
</span></p>
<p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/05/economizar-para-o-futuro-do-filho/">Como pais de 1ª viagem podem economizar para o futuro do filho</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://30ealguns.com.br/2013/05/economizar-para-o-futuro-do-filho/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Se só me restar</title>
		<link>http://30ealguns.com.br/2013/05/se-so-me-restar/</link>
		<comments>http://30ealguns.com.br/2013/05/se-so-me-restar/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 May 2013 13:46:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcela Serpa</dc:creator>
				<category><![CDATA[crônicas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://30ealguns.com.br/?p=13204</guid>
		<description><![CDATA[<p>Se só me restar um dia a cada dia Eu tenho que viver com vontade Não temer a ansiedade Ser feliz e viver Não ter medo de sofrer Minhas mágoas esquecer Meus pecados não roer Se só me restar um dia a cada dia Não ter medo da morte E enfrentar a sorte Com todas [...]</p><p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/05/se-so-me-restar/">Se só me restar</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/05/enjoy_life.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-13205" alt="enjoy_life" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/05/enjoy_life.jpg" width="466" height="292" /></a></p>
<p>Se só me restar<br />
um dia a cada dia<br />
Eu tenho que viver com vontade<br />
Não temer a ansiedade<br />
Ser feliz e viver<br />
Não ter medo de sofrer<br />
Minhas mágoas esquecer<br />
Meus pecados não roer</p>
<p>Se só me restar<br />
um dia a cada dia<br />
Não ter medo da morte<br />
E enfrentar a sorte<br />
Com todas as regalias<br />
que eu tiver pra viver<br />
a cada dia<br />
apenas uma vez<br />
por dia</p>
<p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/05/se-so-me-restar/">Se só me restar</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://30ealguns.com.br/2013/05/se-so-me-restar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Toca dos jogos:  milhares de jogos online</title>
		<link>http://30ealguns.com.br/2013/05/toca-dos-jogos/</link>
		<comments>http://30ealguns.com.br/2013/05/toca-dos-jogos/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 May 2013 13:45:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Veridiana Serpa</dc:creator>
				<category><![CDATA[publieditorial]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://30ealguns.com.br/?p=13208</guid>
		<description><![CDATA[<p>Nós que já estamos com 30&#38;Alguns crescemos jogando jogos de cartucho, era a maior expectativa quando teríamos a chance de ter acesso a um joguinho novo, qual seria o amigo que iria emprestar ou até mesmo aceitar fazer uma troca de cartuchos. Hoje em dia tudo está mudado, graças a tecnologia podemos ter acesso a [...]</p><p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/05/toca-dos-jogos/">Toca dos jogos:  milhares de jogos online</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/05/tocadosjogos.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-13209" alt="toca dos jogos" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/05/tocadosjogos.jpg" width="468" height="805" /></a></p>
<p>Nós que já estamos com 30&amp;Alguns crescemos jogando jogos de cartucho, era a maior expectativa quando teríamos a chance de ter acesso a um joguinho novo, qual seria o amigo que iria emprestar ou até mesmo aceitar fazer uma troca de cartuchos.</p>
<p>Hoje em dia tudo está mudado, graças a tecnologia podemos ter acesso a milhares de jogos online e o melhor de tudo, jogá-los gratuitamente.</p>
<p>Um exemplo é o <strong><a href="http://www.tocadosjogos.com/" target="_blank">Toca dos Jogos</a></strong>, o maior site para jogos online gratuitos, com uma gama infinita de jogos dos mais variados gêneros, divididos em mais de 10 categorias repletas de subcategorias.</p>
<p>Opção é o que não falta. <strong><a href="http://www.tocadosjogos.com/jogos/guarda-roupa" target="_blank">Clique para curtir os jogos de vestir</a></strong>, ou outros jogos divididos nas categorias corridas, meninas, ação, quebra-cabeça, filmes, habilidade, aventura, esportes, tabuleiros, entre outros, o usuário pode curtir milhares de jogos em flash.</p>
<p>Quem do nosso tempo não se lembra do clássico Tetris? Ou gostaria de relaxar um pouco com palavras cruzadas e sudoku direto no computador? Ou ainda, para quem quiser se adaptar a nova realidade dos 30: o site tem categorias de games de casamento, decoração, com famosos e até de redução de stress, para quem está precisando dar “5 minutos” no trabalho. Aproveite!</p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2012/07/aviso_artigo_patrocinado_thumb.gif"><img class="aligncenter size-full wp-image-11153" alt="aviso_artigo_patrocinado_thumb" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2012/07/aviso_artigo_patrocinado_thumb.gif" width="468" height="88" /></a></p>
<p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/05/toca-dos-jogos/">Toca dos jogos:  milhares de jogos online</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://30ealguns.com.br/2013/05/toca-dos-jogos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ticketbis:  ingressos para eventos no mundo inteiro</title>
		<link>http://30ealguns.com.br/2013/05/ingressos/</link>
		<comments>http://30ealguns.com.br/2013/05/ingressos/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 02 May 2013 12:39:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Veridiana Serpa</dc:creator>
				<category><![CDATA[publieditorial]]></category>
		<category><![CDATA[eventos]]></category>
		<category><![CDATA[ingressos]]></category>
		<category><![CDATA[peças]]></category>
		<category><![CDATA[Shows]]></category>
		<category><![CDATA[teatro]]></category>
		<category><![CDATA[Ticketbis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://30ealguns.com.br/?p=13197</guid>
		<description><![CDATA[<p>Hoje em dia ficamos zonzos com a quantidade de tarefas que temos para fazer, cuidar da casa, dos filhos, do trabalho, uma dupla ou tripla rotina que acaba estafando qualquer um e quando pensamos em divertimento, muitas vezes desistimos só em pensar em ter que sair e enfrentar uma fila para comprar o ingresso para [...]</p><p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/05/ingressos/">Ticketbis:  ingressos para eventos no mundo inteiro</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/05/Ticketbis.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-13198" alt="Ticketbis" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/05/Ticketbis.jpg" width="450" height="232" /></a></p>
<p>Hoje em dia ficamos zonzos com a quantidade de tarefas que temos para fazer, cuidar da casa, dos filhos, do trabalho, uma dupla ou tripla rotina que acaba estafando qualquer um e quando pensamos em divertimento, muitas vezes desistimos só em pensar em ter que sair e enfrentar uma fila para comprar o ingresso para o entretenimento desejado.</p>
<p>Agora se você pensar em ir assistir o Cirque du Soleil, a São Paulo Indy 300 entre tantos outros eventos, o lugar ideal para encontrar o seu ingresso é no site <a href="http://ticketbis.com.br/" target="_blank">Ticketbis</a>, lá você encontra os melhores ingressos para Shows, para o Carnaval no Rio, para eventos esportivos, peças teatrais&#8230;</p>
<p>Compra e venda de ingressos com 100% de segurança, a empresa se compromete a entregar o ingresso a tempo e caso o evento seja cancelado, você ainda recupera 100% do seu dinheiro.</p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/05/Ticketbis-Disney.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-13199" alt="Ticketbis-Disney" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/05/Ticketbis-Disney.jpg" width="450" height="517" /></a></p>
<p><span style="font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;">Corre lá e não perca tempo, se você mora no Rio, fica a dica, não tem programa melhor para fazer com seus filhos, </span><a style="font-family: arial,sans-serif; font-size: 13px;" href="http://www.ticketbis.com.br/ingressos-disney-on-ice-rio-de-janeiro/ev35786" target="_blank">compre Ingressos para o Disney On Ice no Rio</a>. A próxima temporada acontece em maio e ficará poucos dias no Rio de Janeiro. Você pode aproveitar um evento incrivel com seus filhos &#8211; são mais de 50 personagens Disney no palco, em um espetáculo no gelo que celebra os dias festivos de diversos lugares do mundo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/05/ingressos/">Ticketbis:  ingressos para eventos no mundo inteiro</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://30ealguns.com.br/2013/05/ingressos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dove Retratos da Real Beleza</title>
		<link>http://30ealguns.com.br/2013/04/dove-retratos-da-real-beleza/</link>
		<comments>http://30ealguns.com.br/2013/04/dove-retratos-da-real-beleza/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Apr 2013 14:58:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Veridiana Serpa</dc:creator>
				<category><![CDATA[saúde]]></category>
		<category><![CDATA[beleza]]></category>
		<category><![CDATA[dove]]></category>
		<category><![CDATA[mulher]]></category>
		<category><![CDATA[realidade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://30ealguns.com.br/?p=13087</guid>
		<description><![CDATA[<p><p><img width="266" height="300" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Dove-reprodução-266x300.jpg" class="attachment-medium wp-post-image" alt="dove" /></p>&#8220;As mulheres são as principais críticas em relação à sua própria beleza. Na verdade, apenas 4% da população feminina mundial se considera bonita. Dove assumiu o compromisso de incentivar uma auto-estima positiva e inspirar mulheres e meninas a atingir seu potencial máximo.&#8221; Veja os outros videos da campanha em www.dove.com.br/retratosdarealbeleza Obrigada Mamma &#60;3</p><p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/04/dove-retratos-da-real-beleza/">Dove Retratos da Real Beleza</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="266" height="300" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Dove-reprodução-266x300.jpg" class="attachment-medium wp-post-image" alt="dove" /></p><p>&#8220;As mulheres são as principais críticas em relação à sua própria beleza. Na verdade, apenas 4% da população feminina mundial se considera bonita.<br />
Dove assumiu o compromisso de incentivar uma auto-estima positiva e inspirar mulheres e meninas a atingir seu potencial máximo.&#8221;</p>
<p style="text-align: center;"><iframe src="http://www.youtube.com/embed/Il0nz0LHbcM?rel=0" height="253" width="450" allowfullscreen="" frameborder="0"></iframe></p>
<p style="text-align: left;">Veja os outros videos da campanha em <a href="www.dove.com.br/retratosdarealbeleza" target="_blank">www.dove.com.br/retratosdarealbeleza</a></p>
<p style="text-align: left;">Obrigada Mamma &lt;3<span id="more-13087"></span></p>
<p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/04/dove-retratos-da-real-beleza/">Dove Retratos da Real Beleza</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://30ealguns.com.br/2013/04/dove-retratos-da-real-beleza/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pessoas inteligentes pensam mais rápido</title>
		<link>http://30ealguns.com.br/2013/04/pessoas-inteligentes-pensam-mais-rapido/</link>
		<comments>http://30ealguns.com.br/2013/04/pessoas-inteligentes-pensam-mais-rapido/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Apr 2013 12:48:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Veridiana Serpa</dc:creator>
				<category><![CDATA[saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://30ealguns.com.br/?p=12939</guid>
		<description><![CDATA[<p><p><img width="237" height="213" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/imagem-de-tensor-de-difusao.jpg" class="attachment-medium wp-post-image" alt="imagem de tensor de difusao" /></p>Um estudo realizado em 2009 na UCLA (University of California, Los Angeles), publicado no Journal of Neuroscience, pesquisou o cérebro e a inteligência de 92 pessoas, e descobriu que pessoas inteligentes pensam mais rápido, ou seja, quanto mais inteligente mais rápida a informação se move redor do cérebro e esta capacidade de pensar rapidamente, aparentemente, [...]</p><p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/04/pessoas-inteligentes-pensam-mais-rapido/">Pessoas inteligentes pensam mais rápido</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="237" height="213" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/imagem-de-tensor-de-difusao.jpg" class="attachment-medium wp-post-image" alt="imagem de tensor de difusao" /></p><p>Um estudo realizado em 2009 na UCLA (University of California, Los Angeles), publicado no Journal of Neuroscience, pesquisou o cérebro e a inteligência de 92 pessoas, e descobriu que pessoas inteligentes pensam mais rápido, ou seja, quanto mais inteligente mais rápida a informação se move redor do cérebro e esta capacidade de pensar rapidamente, aparentemente, é herdada.</p>
<p>Todos os participantes fizeram testes de QI (Quociente de inteligência), em seguida, os pesquisadores estudaram os cérebros utilizando uma técnica chamada imagem de tensor de difusão (diffusion tensor imaging &#8211; DTI), uma variante de imagem por ressonância magnética (IRM), que pode medir a integridade estrutural da substância branca cerebral, que é composta das células que transportam os impulsos nervosos de uma parte do cérebro para o outro. Quanto maior a integridade estrutural, mais rapidamente os impulsos nervosos viajam.</p>
<p>Os exames ITD dos 92 participantes do estudo revelaram uma ligação clara entre a velocidade do cérebro e a inteligência provando que quando você diz que alguém tem o raciocínio rápido, é realmente verdade, os impulsos estão indo mais rápido e eles são simplesmente mais eficientes no processamento de informações, e em seguida, a tomadade uma decisão com base nele.</p>
<p>O estudo também descobriu que os fatores genéticos desempenham um grande papel na velocidade do cérebro, os 92 participantes eram gêmeos, alguns gêmeos idênticos, que compartilham os mesmos genes e outros eram gêmeos não-idênticos, que compartilham apenas determinados genes.</p>
<p>Ao comparar os grupos, os pesquisadores foram capazes de desvendar os genes associados com a integridade estrutural da substância branca. E acabou que muitos desses genes também foram associados com inteligência.</p>
<p>O estudo mostra que uma grande parte do aspecto genético da inteligência tem a ver com as faixas de matéria branca que se ligam as diferentes partes do cérebro.</p>
<p>A boa notícia é que não estamos necessariamente presos com o cérebro, ou a velocidade do cérebro que herdamos, isso ajuda a ter determinados genes, mas qualquer pessoa pode ficar mais esperta já que o cérebro é como um músculo, quanto mais você trabalhar, mais eficiente ele se torna.</p>
<p>Pessoas que praticam um instrumento, solucionam problemas ou aprendem um idioma estão constantemente fortalecendo certos caminhos em seus cérebros. Nossos cérebros, ao contrário de nossos corpos, tem um pico relativamente tardio na vida, os fios entre as células do cérebro, as conexões, são as coisas que você pode modificar ao longo da vida, eles mudam e melhoram através de seus 40, 50 anos e 60 anos.</p>
<p>Existem razões práticas, bem como académicas, para medir a velocidade do cérebro visto que a técnica pode identificar problemas, tais como a doença de Alzheimer, o que retarda o cérebro e porque os exames são tão sensíveis, podem mostrar se os novos medicamentos utilizadas no tratamento da doença realmente funcionam.</p>
<p><a href="http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=102169531" target="_blank">Via.</a></p>
<p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/04/pessoas-inteligentes-pensam-mais-rapido/">Pessoas inteligentes pensam mais rápido</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://30ealguns.com.br/2013/04/pessoas-inteligentes-pensam-mais-rapido/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Os locais com maior quantidade de germes na sua casa</title>
		<link>http://30ealguns.com.br/2013/04/germes-na-sua-casa/</link>
		<comments>http://30ealguns.com.br/2013/04/germes-na-sua-casa/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Apr 2013 14:36:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Veridiana Serpa</dc:creator>
				<category><![CDATA[mãe de menino]]></category>
		<category><![CDATA[saúde]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://30ealguns.com.br/?p=12961</guid>
		<description><![CDATA[<p>Desde pequena eu escuto &#8220;Lave as mãos&#8221; e digo constantemente para o meu filho de apenas 2 anos de idade, tentando ensiná-lo a se proteger dos germes, ainda mais nessa época do ano, outono e daqui a pouco o inverno e os vírus se espalham pelas cidades, mas apenas lavar as mãos não é suficiente. [...]</p><p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/04/germes-na-sua-casa/">Os locais com maior quantidade de germes na sua casa</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Desde pequena eu escuto &#8220;Lave as mãos&#8221; e digo constantemente para o meu filho de apenas 2 anos de idade, tentando ensiná-lo a se proteger dos germes, ainda mais nessa época do ano, outono e daqui a pouco o inverno e os vírus se espalham pelas cidades, mas apenas lavar as mãos não é suficiente.</p>
<p>Os germes e vírus que rondam superfícies de nossos lares, não estão nem aí para a nossa lavada de mãos, por exemplo, você sabia que a cozinha é um dos locais com maior quantidade de germes na sua casa? Panos de cozinha e esponjas são a maior fonte de bactérias, seguido pelas torneiras da pia, tanto da cozinha como do banheiro.</p>
<p><strong>COZINHA</strong></p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germes_Pia.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13052" alt="germes pia" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germes_Pia-300x212.jpg" width="300" height="212" /></a></p>
<p>A pia da cozinha é um dos locais onde pode-se encontrar a maior concentração de  microorganismos. Lavar e desinfectar os lados e fundo da pia uma a duas vezes por semana com desinfetante é o ideal. Quem lembra de higienizar os drenos mensalmente despejando no ralo uma solução de uma colher de chá de água sanitária em um litro de água?</p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germes_Torneiras.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13045" alt="germes torneiras" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germes_Torneiras-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a></p>
<p>As torneiras muitas vezes contêm bactérias coliformes, assim como fungos e/ou mofo. Temos que sempre estarmos alertas e nunca deixar passar a oportunidade de lavar as mãos e mantê-las limpas, já que esta é uma das melhores maneiras de reduzir a propagação de germes na casa.</p>
<p>Para as torneiras recomenda-se uma limpeza diária com desinfetante.</p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germe_Tabuadecortar.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13046" alt="germes tábua" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germe_Tabuadecortar-300x168.jpg" width="300" height="168" /></a></p>
<p>Se você pensa que para por aí, está enganado, as tábuas de cortar alimentos são cheias de germes, pois geralmente entram em contato com vários tipos de alimentos como carnes, aves e peixes, é fundamental certificar-se de que ela está limpa, lave bem após cada utilização e entre um alimento e outro quando preparando vários pratos ao mesmo tempo.</p>
<p>O ideal é lavá-la com água quente e sabão após cada uso em seguida, aplicar uma solução de alvejante/água.</p>
<p>Embora nem todos os germes podem causar problemas de saúde, limpeza adequada de áreas negligenciadas ou ignoradas pode ajudar a reduzir ainda mais o risco de doenças e infecções transmitidas por alimentos.</p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germe_BotaoFogao.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13047" alt="germes fogão" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germe_BotaoFogao-300x224.jpg" width="300" height="224" /></a></p>
<p>Os botões do fogão também são focos de germes, muitas pessoas não se lembram de removê-los e lavá-los em água quente com sabão, deixar secar completamente e re-instalá-los. Recomenda-se que isso seja feito uma vez por semana.</p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germe_Balcao.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13048" alt="germes bancada" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germe_Balcao-300x168.jpg" width="300" height="168" /></a></p>
<p>As bancadas também podem ser focos de germes e até mesmo de bactérias coliformes , já que fontes de coliformes podem ser atribuídas a vários produtos alimentícios, inclusive produtos não lavados, bem como carne crua.</p>
<p>Quem tem animal doméstico então o perigo é dobrado, já que os coliformes podem ser introduzido através do contato com animais domésticos, incluindo seus pratos e brinquedos.</p>
<p>Recomenda-se lavar a superfície da bancada diariamente com água quente e sabão, lavar novamente com água limpa, em seguida, aplicar uma solução de água sanitária e água.</p>
<p>Quem tem gato e deixa que eles subam nas bancadas, devem lavar a bancada sempre antes de utilizar</p>
<p>Para bancadas especiais, use limpeza recomendado pelo fabricante.</p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germes_Cafeteira.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13049" alt="germes cafeteira" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germes_Cafeteira-233x300.jpg" width="233" height="300" /></a></p>
<p>Cafeteira, aposto que os amantes de café jamais pensariam que uma cafeteira poderia fazer parte da lista, mas como geralmente fica localizada em um local escuro e úmido, ou seja, um local privilegiado para bactérias, mofo e bolor crescerem.</p>
<p>Em casas com muitas pessoas e que a maioria bebe café, muitas vezes a água permanece na máquina de café, sem uma limpeza freqüente, com o tempo você vai ter um biofilme formando sobre as superfícies.</p>
<p>Siga sempre as instruções de limpeza do fabricante. Uma recomendação comum é a limpeza através da adição de até 4 colheres de café de vinagre não diluído no reservatório, deixando repousar durante 30 minutos, em seguida, deixe que o vinagre sai da unidade seguido pela execução de dois ou três ciclos de água fresca através da unidade até que o odor de vinagre saia. A maioria dos fabricantes recomendam a limpeza a cada 40 a 80 ciclos ou pelo menos mensalmente.</p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/geladeira.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-13054" alt="geladeira" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/geladeira.jpg" width="300" height="400" /></a></p>
<p>Em cima da geladeira é o clássico caso de, &#8220;longe dos olhos, longe do coração&#8221;.</p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/microondas.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13057" alt="microondas" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/microondas-300x169.jpg" width="300" height="169" /></a>A tela de toque do microondas é notória, a comida crua que é colocada dentro do aparelho para cozinhar pode deixar para trás a E. coli ou salmonela, apesar de a comida sair cozida, os germes que podem deixá-lo doente são deixados do lado de fora do microondas para a próxima pessoa que tocar. É importante limpar a tela de toque regularmente, especialmente depois de cozinhar carne crua.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germes_Lixeira.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-13053" alt="germes lixeira" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germes_Lixeira.jpg" width="304" height="335" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Esse é um ,local óbvio, deve ser completamente pulverizada com um limpador que contenha água sanitária, deixe repousar por 10 minutos. Antes de adicionar um saco de lixo novo, certifique-se a lata está completamente seca.</p>
<p style="text-align: left;"><strong>BANHEIRO</strong></p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/porta-escova-de-dentes.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13055" alt="porta-escova-de-dentes" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/porta-escova-de-dentes-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Porta-escovas é o terceiro local com maior quantidade de germes, acrescentando que a partilha de água no fundo do porta-escova de dentes e do efeito dos aerossóis do banheiro nas proximidades são os prováveis ​​culpados.</p>
<p>Quem tem máquina de lavar louças deve colocar o porta-escova de dentes para lavar de uma a duas vezes por semana. Se não tiver, lave a mão com água quente e sabão, em seguida desinfete, também de uma a duas vezes por semana.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/banheira-chuveiro.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-13056" alt="banheira-chuveiro" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/banheira-chuveiro.jpg" width="225" height="300" /></a></p>
<p style="text-align: left;">A banheira e chuveiro também são repletos de germes, a banheira inclusive pode ter 100 vezes mais bactérias do que a lata de lixo. Chuveiros e banheiras devem ser desinfectados duas vezes por semana para se livrar das células mortas da pele deixados.</p>
<p><strong>BICHO DE ESTIMAÇÃO</strong></p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germes_PratoAnimal.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13050" alt="germe cachorro" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/Germes_PratoAnimal-300x168.jpg" width="300" height="168" /></a></p>
<p>Quem tem um bichinho de estimação, muitas vezes nem se atenta ao fato que suas tigelas, por ficarem geralmente no chão e não serem lavadas regularmente, são cheias de germes, pois não é prático desinfetá-la a todo momento, mas o ato de lavar as mãos depois de tocá-la não deve ser esquecido.</p>
<p>Os pratos dos animais devem ser lavados diariamente, seja em uma máquina de lavar louça ou à mão com água quente e sabão. Uma vez por semana, coloque o prato de molho em uma mistura de alvejante (uma tampa de água sanitária em 3,5 litros de água) por cerca de 10 minutos, enxágue bem e deixe secar.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Os brinquedos dos queridos animais de estimação também sao, em muitas casas, fonte de coliformes, bactérias, leveduras e bolores, incluindo bactérias estafilococos. As pessoas que moram no local devem ser encorajadas a sempre lavar as mãos depois de brincar com o animal.</p>
<p>Os brinquedos duros podem ser lavados com água quente e sabão, enxaguado com água fresca, desinfetados com uma solução de lixívia suave, então cuidadosamente lavados para remover qualquer resíduo. Já os brinquedos macios podem ser lavadas com outra roupa no ciclo de água quente da máquina de lavar.<span id="more-12961"></span></p>
<p><strong> OUTROS LOCAIS</strong></p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/controle-remoto.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13058" alt="controle-remoto" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/controle-remoto-300x174.jpg" width="300" height="174" /></a></p>
<p>Todo mundo toca nos controles remotos, imagine todas as vezes que os moradores da casa assistem TV, enquanto  distraidamente roem as unhas, fazem um lanchinho e percorrem os canais, deixando todos os tipos de bactérias no controle remoto. Certifique-se de higienizar o controle remoto regularmente para evitar  doenças.</p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/interruptordeluz.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13059" alt="interruptordeluz" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/interruptordeluz-300x217.jpg" width="300" height="217" /></a></p>
<p>Interruptores de luz, especialmente o interruptor da luz do banheiro pode ter tantos germes quanto o lixo. Desinfetar interruptores de luz duas vezes por semana ou diariamente, se um membro da família estiver doente.</p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/trocador.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13060" alt="trocador" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/trocador-300x199.jpg" width="300" height="199" /></a></p>
<p>O trocador de bebê geralmente quando a fralda é trocada há probabilidade de contaminação bacteriana ocorrer, por isso que o trocador pode ser comparado a um assento sanitário sujo que toca o corpo inteiro do bebê. Durante as mudanças de fraldas, a embalagem de fraldas, a lata de lixo e qualquer coisa ao redor da área de troca pode ser contaminado com bactérias através do toque após o manuseio de uma fralda suja. A limpeza do trocador deve ser feita freqüentemente.</p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/tapete-cortina.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-13061" alt="tapete-cortina" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/tapete-cortina-300x158.jpg" width="300" height="158" /></a></p>
<p>Tapetes e cortinas, as pessoas devem lembrar-se de sempre virar o tapete e aspirar a parte inferior.As cortinas devem ser limpas de acordo com o material de fabricação(metal, madeira ou tecido). Para cortinas de metal, limpe com uma meia levemente<br />
umedecida com água ou limpador multiuso. Para as de madeira siga o mesmo procedimento usando apenas um pouco de<br />
água da torneira. Não molhe demais a madeira e certifique-se desecá-la logo em seguida. Para cortinas de<br />
tecido, passe por cima um pano de microfibra seco.</p>
<p>Via: <a href="http://www.weather.com/health/cold-flu/germiest-places-in-your-home-20130122" target="_blank">1</a>;<a href="http://shine.yahoo.com/at-home/10-germiest-places-home-160800796.html#!dkJTu" target="_blank">2</a>;<a href="http://www.denverpost.com/style/ci_13185478?source=bb" target="_blank">3</a>;</p>
<p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/04/germes-na-sua-casa/">Os locais com maior quantidade de germes na sua casa</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://30ealguns.com.br/2013/04/germes-na-sua-casa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Empregados Domésticos : novas regras e cálculo previdenciário</title>
		<link>http://30ealguns.com.br/2013/04/empregados-domesticos-novas-regras-e-calculo-previdenciario/</link>
		<comments>http://30ealguns.com.br/2013/04/empregados-domesticos-novas-regras-e-calculo-previdenciario/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Apr 2013 00:50:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sabrina Noureddine</dc:creator>
				<category><![CDATA[negócios]]></category>
		<category><![CDATA[empregados domésticos - PEC das domésticas - Emenda Constitucional 72/2013 - contrato de trabalho - direito trabalhista]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://30ealguns.com.br/?p=13037</guid>
		<description><![CDATA[<p><p><img width="268" height="300" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/empregado-domestico-268x300.jpg" class="attachment-medium wp-post-image" alt="empregados domésticos" /></p>O Congresso Nacional promulgou no dia 02/04/2013 a Emenda Constitucional 72, de 2013, que garante mais direitos aos empregados domésticos. A emenda é resultante da PEC das Domésticas (PEC 66/2012), de autoria do deputado Carlos Bezerra (PMDB-MT) e a deputada Benedita da Silva (PT-RJ), relatora da matéria na Câmara, assim como a senadora Lídice da [...]</p><p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/04/empregados-domesticos-novas-regras-e-calculo-previdenciario/">Empregados Domésticos : novas regras e cálculo previdenciário</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img width="268" height="300" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/04/empregado-domestico-268x300.jpg" class="attachment-medium wp-post-image" alt="empregados domésticos" /></p><p>O Congresso Nacional promulgou no dia 02/04/2013 a Emenda Constitucional 72, de 2013, que garante mais direitos aos empregados domésticos. A emenda é resultante da PEC das Domésticas (PEC 66/2012), de autoria do deputado Carlos Bezerra (PMDB-MT) e a deputada Benedita da Silva (PT-RJ), relatora da matéria na Câmara, assim como a senadora Lídice da Mata (PSB-BA), relatora no Senado.</p>
<p>A aprovação dessa alteração constitucional gerou muitas dúvidas para todas as pessoas que estão na posição de contratantes ou contratados. Assim, visando esclarecer o assunto, seguem os direitos e deveres de todos. Cabe lembrar que, como todo contrato de trabalho, as partes podem pactuar ajustes necessários para cada situação específica.</p>
<p>Empregado doméstico, conforme disciplina o artigo 1º da Lei 5.859/72 é &#8220;aquele que presta serviços de natureza contínua e de finalidade não lucrativa a pessoa ou família, no âmbito residencial destas&#8221;. Vale lembrar que o trabalho do menor de idade como doméstico é proibido, sendo permitido a partir dos 16 anos apenas se existir autorização expressa do Ministério do Trabalho.</p>
<p><strong>Contratação:</strong><br />
Na admissão, o empregado deverá apresentar: 1 – carteira de trabalho, 2 – atestado de saúde, 3 – atestado de boa conduta, a critério do empregador, e que tenha a finalidade de preservar o patrimônio e a segurança da família do contratante, sendo proibido exigir atestado de gravidez e de esterilização (considerados como práticas discriminatórias). Se a contratação for intermediada por agência especializada, esta deverá firmar compromisso com o empregador para reparar todos os danos causados pelo empregado no período de um ano.</p>
<p><strong>Direitos:</strong><br />
- É assegurado ao doméstico o salário mínimo nacional, contudo, se existir salário mínimo estadual, este deverá ser aplicado, que deverá ser pago, mediante assinatura de recibo em 2 vias (sendo uma para o empregado e a outra para o empregador). É proibido descontar do empregado o fornecimento de alimentação, vestuário, higiene e moradia.<br />
- A Lei n.º 11.324 de 19.07.2006 determina que o empregado doméstico tem direito ao gozo de férias anuais remuneradas de 30 dias corridos com 1/3 a mais que o salário normal, após cada período de 12 meses de trabalho prestado à mesma pessoa ou família. Em relação às férias proporcionais no momento da rescisão, a jurisprudência entende que são devidas.<br />
- É vedada a dispensa arbitrária ou sem justa causa da empregada doméstica gestante desde a confirmação da gravidez até 5 (cinco) meses após o parto.<br />
- Ao empregado doméstico também é concedido o aviso-prévio de 30 dias quando demitido sem justa causa.<br />
- O empregado doméstico tem direito ao vale-transporte e o empregador poderá descontar 6% do salário contratual do empregado.<br />
- Todo empregado doméstico tem direito ao descanso semanal remunerado (DSR) de 24 horas consecutivas, preferencialmente aos domingos, nos feriados civis e religiosos, de acordo com a tradição local.</p>
<p><strong>DIREITOS ASSEGURADOS com a Emenda Constitucional 72/13 (com validade a partir de 02/04/2013)</strong><br />
1) Jornada de Trabalho não superior a 8 horas diárias e 44 horas semanais<br />
2) O que exceder essa jornada deverá ser pago como hora extra, desde que a jornada máxima diária seja de 10 horas<br />
3) Descanso mínimo de uma hora e máximo de duas horas para jornadas superiores a 6 horas; para as inferiores, descanso mínimo de 15 minutos<br />
4) Reconhecimento de eventuais convenções e acordos coletivos de trabalho</p>
<p><strong>DIREITOS QUE PRECISAM DE REGULAMENTAÇÃO:</strong><br />
1) FGTS: 8% sobre a remuneração. Falta definir o modelo de pagamento,<br />
2) Demissão sem justa causa: falta definir se a multa será de 40% do FGTS<br />
3) Seguro-desemprego: serão cinco parcelas, mas falta a publicação da regra<br />
4) Adicional noturno: de 20% sobre a hora trabalhada das 22h às 5h. A hora noturna tem 52min30seg. Falta definir em que situação será computado para trabalhadores que dormem no trabalho<br />
5) Creche e pré-escola para os filhos de até 5 anos: falta definir quando passará a valer<br />
6) Salário-família pago ao dependente: precisa de definição da Previdência<br />
7) Seguro contra acidente do trabalho: precisa de definição da Previdência</p>
<p><strong>SENADO PROPÕE SIMPLIFICAR OS TRIBUTOS DE DOMÉSTICOS:</strong><br />
O objetivo é criar um regime semelhante ao &#8220;Super Simples&#8221; nos moldes das micro e pequenas empresas. O Relator da comissão é o senador Romero Jucá (PMDB-RR).</p>
<p><strong>Faltas injustificadas:</strong><br />
Caso o empregado doméstico falte injustificadamente ao trabalho, poderá ter descontado este dia e o seu dia de folga, porque perde o direito ao repouso semanal remunerado, ou seja, ele vai gozar a folga, mas terá o desconto referente a dois dias de trabalho.</p>
<p><strong>Contribuição Previdenciária</strong><br />
A contribuição do empregador doméstico é de 12% do salário de contribuição do empregado doméstico. A base de cálculo da contribuição social previdenciária do empregado doméstico é o salário de contribuição, observados os limites mínimo e máximo, conforme tabela de contribuição a seguir, para pagamento de remuneração a partir de 1º de janeiro de 2012:<br />
SALÁRIO DE CONTRIBUIÇÃO (R$) ALÍQUOTA PARA FINS DE RECOLHIMENTO AO INSS<br />
até 1.174,86 8,00%<br />
de 1.174,87 até 1.958,10 9,00%<br />
de 1.958,11 até 3.916,20 11,00%</p>
<p><strong>Gratificação natalina:</strong><br />
A gratificação natalina deve ser paga pelo empregador em duas parcelas:<br />
a) 1ª: entre os meses de fevereiro e novembro de cada ano, a título de adiantamento, ou por ocasião das férias, se requerido pelo empregado no mês de janeiro do correspondente ano;<br />
b) 2ª: até o dia 20 de dezembro de cada ano, tomando-se por base a remuneração devida nesse mês, de acordo com o tempo de serviço do empregado no ano em curso.<br />
O valor do 13º salário corresponderá a 1/12 da remuneração devida em dezembro, por mês de serviço, considerando-se mês integral a fração igual ou superior a 15 dias de trabalho, no mês civil.<br />
A contribuição relativa ao segurado empregado doméstico, incidente sobre o 13º salário, deverá ser recolhida até o dia 20 de dezembro, em guia denominada “GPS”, identificada com a &#8220;competência treze&#8221; e o ano a que se referir. Este prazo será antecipado para o dia útil imediatamente anterior, se o vencimento recair em dia em que não haja expediente bancário.<br />
Não se aplicam as normas relativas ao recolhimento trimestral à contribuição relativa ao 13º salário do empregado doméstico, que deverá ser recolhida até o dia 20 do mês de dezembro.<br />
As contribuições do empregador e empregado doméstico, relativas à competência novembro poderão ser recolhidas, até o dia 20 de dezembro, juntamente com as contribuições incidentes sobre o 13º salário, utilizando-se uma única Guia da Previdência Social (GPS), identificado com a &#8220;competência onze&#8221; e o ano a que se referir.</p>
<p><strong>Licença</strong><br />
O empregado doméstico o direito licença paternidade de 05 dias, concedida por ocasião do nascimento de filho.<br />
O salário-maternidade será pago para a segurada empregada doméstica por ocasião do parto, inclusive o natimorto, aborto não criminoso, adoção ou guarda judicial para fins de adoção, observadas as situações e condições previstas na legislação no que concerne à proteção à maternidade.<br />
O salário-maternidade é devido para a segurada doméstica durante 120 dias, com início até 28 dias antes do parto e término 91 dias depois dele, considerando, inclusive, o dia do parto, podendo, em casos excepcionais, os períodos de repouso anterior e posterior ao parto serem aumentados de mais duas semanas, mediante atestado médico específico.</p>
<p>O salário-maternidade da segurada doméstica será pago diretamente pelo INSS e consistirá numa renda mensal igual ao seu último salário de contribuição.<br />
No período de salário-maternidade da empregada doméstica, caberá ao empregador recolher apenas a parcela da contribuição a seu cargo, sendo que a parcela devida pela empregada doméstica será descontada pelo INSS por ocasião do pagamento do benefício.</p>
<p>O recolhimento do INSS patronal, referente ao período de salário-maternidade, deverá ser realizado por meio da GPS de acordo com os seguintes códigos:<br />
- 1619 &#8211; Empr. Domestico Patronal 12% Mensal Afast/Sal. Maternidade;<br />
- 1678 &#8211; Empr. Domestico Patronal 12% Trimestral Afast/Sal. Maternidade.</p>
<p><strong>Para saber mais:</strong></p>
<p>O site do Ministério do Trabalho contém a legislação completa:<br />
<a href="http://www.mte.gov.br/trab_domestico/trab_domestico_direitos.asp" target="_blank">http://www.mte.gov.br/trab_domestico/trab_domestico_direitos.asp</a></p>
<p>Para a realização dos cálculos, o site Cálculo Exato é bem interessante:<br />
<a href="http://www.calculoexato.com.br/empregadoDomestico" target="_blank">http://www.calculoexato.com.br/empregadoDomestico</a></p>
<p>Sabrina Noureddine<br />
<a href="http://sabrinanoureddine.blogspot.com.br/2013/04/empregados-domesticos-direitos.html" target="_blank">http://sabrinanoureddine.blogspot.com.br/2013/04/empregados-domesticos-direitos.html</a></p>
<p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/04/empregados-domesticos-novas-regras-e-calculo-previdenciario/">Empregados Domésticos : novas regras e cálculo previdenciário</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://30ealguns.com.br/2013/04/empregados-domesticos-novas-regras-e-calculo-previdenciario/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vídeo Patrocinado: Você sabia que a diarréia mata mais do que a Aids?</title>
		<link>http://30ealguns.com.br/2013/03/video-patrocinado-voce-sabia-que-a-diarreia-mata-mais-do-que-a-aids/</link>
		<comments>http://30ealguns.com.br/2013/03/video-patrocinado-voce-sabia-que-a-diarreia-mata-mais-do-que-a-aids/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Mar 2013 16:38:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Veridiana Serpa</dc:creator>
				<category><![CDATA[mãe de menino]]></category>
		<category><![CDATA[publieditorial]]></category>
		<category><![CDATA[aids]]></category>
		<category><![CDATA[criança]]></category>
		<category><![CDATA[diarréia]]></category>
		<category><![CDATA[infantil]]></category>
		<category><![CDATA[lifebuoy]]></category>
		<category><![CDATA[morte]]></category>
		<category><![CDATA[pneumonia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://30ealguns.com.br/?p=13014</guid>
		<description><![CDATA[<p>Você sabia que a diarréia mata mais do que a Aids? Todo ano, 2 milhões de crianças com menos de 5 anos morrem de infecções como diarreia e pneumonia. As principais características da diarreia são o aumento do número de evacuações e fezes aguadas, podendo gerar complicações graves como a desidratação. Os bebês e as [...]</p><p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/03/video-patrocinado-voce-sabia-que-a-diarreia-mata-mais-do-que-a-aids/">Vídeo Patrocinado: Você sabia que a diarréia mata mais do que a Aids?</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Você sabia que a diarréia mata mais do que a Aids? Todo ano, 2 milhões de crianças com menos de 5 anos morrem de infecções como diarreia e pneumonia.</p>
<p>As principais características da diarreia são o aumento do número de evacuações e fezes aguadas, podendo gerar complicações graves como a desidratação. Os bebês e as crianças desidratam-se com facilidade, a boca fica seca, os lábios rachados, começam a sentir letargia, confusão mental, diminuição da urina e o corpo humano que é constituído por cerca de 75% de água, tem essas reservas diminuídas o que acaba reduzindo os níveis de sódio e potássio.</p>
<p><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/03/Lifebuoy.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-13015" alt="Lifebuoy" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2013/03/Lifebuoy.jpg" width="395" height="419" /></a></p>
<p>O Lifebuoy iniciou uma campanha com o intuito de conscientizar os moradores de Thesgora na Índia, onde ocorre<br />
uma das maiores taxas de incidência de diarréia na Índia, seguiram Gondappa, pai de família cujo primeiro filho conseguiu completar o seu quinto ano de vida.</p>
<p>Essa taxa poderia facilmente ser reduzido se as crianças lavassem as mãos. Isso mesmo, o simples fato de lavar as mãos reduz o risco de doenças relacionadas à diarréia em 42-47%.</p>
<p><center><script type="text/javascript" src="http://video.unrulymedia.com/wildfire_116481945.js"></script></center></p>
<p>Visite a <a href="http://unr.ly/XppQcV" target="_blank">página do Lifebuoy no Facebook</a> para dar seu apoio e ajudar a celebrar o quinto aniversário de toda criança.</p>
<p style="text-align: right;"><a href="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2012/07/aviso_artigo_patrocinado_thumb.gif"><img class="aligncenter size-full wp-image-11153" alt="aviso_artigo_patrocinado_thumb" src="http://30ealguns.com.br/wp-content/uploads/2012/07/aviso_artigo_patrocinado_thumb.gif" width="468" height="88" /></a><br />
<strong><em>* Post patrocinado pela Lifebuoy</em></strong></p>
<p>O post <a href="http://30ealguns.com.br/2013/03/video-patrocinado-voce-sabia-que-a-diarreia-mata-mais-do-que-a-aids/">Vídeo Patrocinado: Você sabia que a diarréia mata mais do que a Aids?</a> apareceu primeiro em <a href="http://30ealguns.com.br">30 e Alguns</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://30ealguns.com.br/2013/03/video-patrocinado-voce-sabia-que-a-diarreia-mata-mais-do-que-a-aids/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
