• Favoritos – blog criado em 2006, por Luiza Voll, com o objetivo de reunir links que merecem estar nos favoritos de qualquer internauta.
• Cynthia Semíramis - professora de direito, desenvolve pesquisa sobre direitos das mulheres, o blog foi criado em 2006, e fala sobre feminismo e direitos humanos.
• Gutierrez/SU – blog de Suzana Gutierrez, engenheira, professora, pesquisadora, técnica de basquete e mestre em educação que fala sobre assuntos variados, passando por basquete, ciência, cibercultura, cultura, internet, livros, política, pesquisas, entre outros.
• Clube da Bolinha - blog coletivo, criado em 2006, escrito por  Ana Acker, Cíntia Barlem, Débora Pradella e Tatiana Lopes que falam sobre futebol.
• Rastro de Carbono – criado em 2007 pela bióloga Paula Signorini, aborda temas relacionados a questões ambientais, como aquecimento global, efeito estufa, mudanças climáticas …
• Rockerspace - escrito pela carioca Fabiana Neves, tecnóloga em processamento de dados, fala sobre entretenimento, filmes, séries e televisão.
• 2Beauty – criado em 2007 por Marina, Smith Dias,  fala sobre resenhas, tutoriais e dicas. O 2Beauty também tornou-se uma comunidade virtual com mais de 3 mil participantes.
• Saber é Bom Demais!! - criado em 2006 por Ester Beatriz Hafemann Castro, aborda temas variados, passando por artes, comportamento, dicas, design, cultura, culinária, game, música,  saúde, série, entre outros.
• Velocidade – criado pela jornalista paulistana Bárbara Franzin, aborda o automobilismo, passando pela Fórmula 1, Fórmula Renault, Truck, Indy…
• From Our Home to Yours – blog criado em 2006, por Cris, apresenta receitas de culinária, horta orgânica, dicas de casa, receitas com produtos para intolerantes à lactose/caseína, , com o objetivo de mostrar que comida americana não é só fast-food.

Aos 30&Alguns, desejo a todos os leitores uma boa leitura

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• Dia de Folga » opinião com gelo e laranja - escrito pela Lu Monte, está no ar desde junho de 2003, nele você pode acompanhar os posts da Lu sobre assuntos variados, como fotos, cinema, receitas, ecologia, entretenimento entre outros.
• Discurso Citado – é o blog de Lilian Starobinas, mestre em História Social, Doutora em Educação e no blog, no ar desde 2005,  escreve sobre assuntos variados.
• Cyn Cardoso Design e Moda – é o blog da Cynthia Cardoso, carioca, designer com mestrado em Desenho Industrial e Comunicação Visual  na Università degli Studi di Roma “La Sapienza”. No blog, Cyn fala sobre beleza, concursos & cursos, fashion, food, graphic e  industrial design, além de mostras & eventos, tecnologia, TV, entre outros.
• Escreva Lola Escreva –  blog criado em janeiro de 2008, escrito por Lola Aronovich, Doutora em Literatura em Língua Inglesa, escreve também para o Jornal A Notícia, e no blog, Lola fala sobre diversos temas, passando sobre cinema, feminismo, preconceito, política…
• Fim de Jogo – é o blog da jornalista Cristina Dissat, criado em 2004, quando “cansada de ver tantas brigas e confusões na saída dos jogos, resolveu parar de ser uma mera espectadora e fazer algo de útil”, no blog fala sobre campeonatos, times,  ”lugares para estacionar, engarrafamentos, chegada dos torcedores, informações sobre ingressos, abertura dos portões e tudo o que envolve o trânsito dos torcedores que querem ir ao Maracanã”.
• Hit Na Rede – blog da estudante de jornalismo, Cler Oliveira, criado em 2008, que trata de assuntos relacionado à música.
• A casa que a minha avó queria – é um blog escrito por Ana Medeiros, criado em 2009, com a proposta do antigo blog, o Prendadas, onde a blogueira fala sobre decoração, receitas, reciclagem, tarefas do lar, cultura, entre outros assuntos.
• Danças Exóticas - blog de Luana Mello, bailarina clássica (EMB), campeã brasileira de Dança do Ventre e bailarina Khan el Khalili, nesse espaço,  fala sobre danças, produções etilosas, dá dicas de maquiagens para shows, entre outros assuntos.
• Renata Pinheiro > Prevenção, diagnóstico e tratamento –  fisioterapeuta que atua na área de geriatria e é apaixonada por neuropediatria, oferece através do blog informações sobre sáude, passando por diagnósticos, tratamentos e prevenção de doenças.
• Urblog – escrito desde 2008 pela jornalista Juliana Vilas, fala sobre histórias escondidas no cotidiano de São Paulo.

Aos 30&Alguns, espero que curtam as dicas e semana que vem tem mais…

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O Nelson Laboratories localizado em  Salta Lake City em Utah (EUA), realizou uma pesquisa com bolsas de mulheres e chegaram a conclusão que em quase todas as bolsas testadas  várias apresentaram bactérias nocivas como Pseudomonas (uma das bactérias responsáveis pelas infecções hospitalares), Staphylococcus aurous (infecções geralmente causadas por pequenos cortes na pele),  salmonelas (bactérias que se fixam na parede do intestino delgado) e e-coli.

Qual o motivo dessas bactérias? Elementar meu caro Watson, a bolsa vai para todos os lugares com as mulheres, e quando digo todos os lugares, estou incluindo banheiros públicos, restaurantes, padarias, carros, boates, supermercados (tem quem coloca no carrinho, eu como tenho medo de ladrão, vivo com a minha pendurada no ombro), etc…

Nesses lugares, tem horas que a bolsa está no ombro, outra hora está no chão, outra está apoiada não sei onde e assim por diante, e nesse vai e vem, voilá… até contaminação fecal acaba aparecendo.

Segundo informações relativas a essa pesquisa, as bolsas de couro ou vinil  são geralmente mais limpas que as bolsas de pano, mulheres com filhos possuem bolsas mais sujas e atenção meninas, algumas das bolsas examinadas que as mulheres tinham levado para a balada continham fezes ou possivelmente vômitos.

Aos 30&Alguns, devo admitir que fiquei meio enojada com esse lance todo e  olha que eu ADORO bolsas, uma das minhas paixões, maridão vive reclamando, não entende o porque e digo mais, eu ainda tenho várias, mas às vezes cismo com um modelo e parece que só tenho aquele. Graças a essa pesquisa, sei que definitivamente tenho que sempre estar variando, colocando as bolsas de pano na máquina de lavar com mais frequência, desinfetando as de couro e tentando, repare bem, tentando diminuir a quantidade de bugiganga que carrego comigo, tenho certeza que essa decisão, o meu ombro agradece.

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“A data foi reconhecida oficialmente pelas Nações Unidas (ONU) em 1999 e é uma homenagem às irmãs Mirabal, assassinadas a mando do ditador Trujillo, contra cujo governo na República Dominicana (1930-1961) haviam se rebelado.
Trata-se de umas das principais datas marcadas pela Campanha 16 Dias de Ativismo pelo Fim da Violência contra as Mulheres, que inclui ainda 1º de dezembro (Dia Mundial de Combate à Aids), 6 de dezembro ( Massacre de Mulheres de Montreal) e 10 de dezembro (Dia Internacional dos Direitos Humanos).” – fonte Unesco

No dia 07.11, fui convidada para participar do evento do Lançamento Oficial da Rede de Blogs Mapfre Mulher, que ocorreu na Cozinha da Matilde em São Paulo e no final, recebi da Letícia Massula, dona do estabelecimento, distribuiu entre as participantes o material acima, que contêm 44 páginas e que ela, como advogada, participou da organização. O material explica detalhadamente a Campanha 16 dias de Ativismo pelo fim da Violência contra as Mulheres , realizada desde 1991, em 130 países e cujo slogan é “Uma vida sem violência é um direito das Mulheres!”.

Destaco algumas informações que encontrei e gostaria de compartilhar:

• “Uma em cada quatro meninas sofrerá abuso sexual na infância ou na adolescência. E sabe-se hoje que a cada quatro adolescentes desaparecidos de casa, três são do sexo feminino, a maioria em fuga.” (Souza, 2000; Coletivo Feminino Plural, 2004)
• “Sabe-se hoje que a exploração sexual de meninas é praticada em , pelo menos, 937 municípios brasileiros; e das cidades identificadas, 298 (31,8%) estão no Nordeste, 241 (25,7%) no Sudeste, 162 (17,3%) no Sul, 127 (13,6%) no Centro-Oeste e 109 (11,6%) no Norte”.
• “Há um aumento de casos de mulheres jovens com HIV/Aids. Para cada adolescente homem (entre 14 e 19 anos), com Aids, já existem duas adolescentes infectadas”.(Ministério da Saúde)
• “Os abortos praticados em condições precárias e complicações relacionadas ao parto constituem a principal causa de morte de jovens entre 15 e 19 anos de idade”. (Organização das nações Unidas)
• “As mulheres jovens e afrodescendentes (de 15 a 25 anos), constituem a maioria das mulheres traficadas. As maiores de 18 anos são preferencialmente traficadas para outros países”. (Pesquisa Nacional sobre o Tráfico de Mulheres, 2002)
• “Além das condutas discriminatórias que atingem a população negra em geral, sobre as mulheres negras recaem estereótipos instituídos a partir das relações escravistas logo no início da História do Brasil. Desde a época em que o país ainda era uma colônia, as mulheres negras eram consideradas como objetos de uso sexual e, atualmente, têm sua imagem pejorativamente hipersexualizada nos meios de comunicação social”(ONG Maria Mulher)
• “As meninas indígenas são recrutadas desde muito cedo para o trabalho doméstico e reduzidas à condição análoga a de escravas, e também para a exploração sexual e até o tráfico de drogas”. (Inbrapi)
• “É bastante comum que jovens lésbicas sofram, em sua própria casa, espancamentos e outras agressões físicas, além de ofensas e desprezos, quando seus familiares descobrem sua orientação sexual … Não é raro ocorrer com lésbicas o “estupro corretivo”, quando homens (conhecidos ou não) forçam lésbicas a manter relação sexual, geralmente com muita violência para “ensina-las”o que é “correto”em tremos de sexualidade”.
• “São diversas as formas de violência que as prostitutas sofrem cotidianamente. Começam pela linguagem adotada socialmente… Outra forma de violência vivenciada pelas prostitutas é a insistência da maioria dos especialistas, e também de alguns movimentos sociais, em dizer que elas são vítimas da sociedade e que nunca tiveram possibilidades de escolha profissional…A violência física quando ocorre, é apenas a parte visível de todas as agressões subjetivas que as prostitutas vivenciam em seu cotidiano”. (ONG Davida)
• “A população prisional feminina do estado de SP é composta por mulheres jovens (77% têm menos de 35 anos), 53% delas são afro-descendentes, com baixo grau de escolaridade (84% não ultrapassaram o ensino fundamental/1ºgrau), com internações anteriores em instituições como a FEBEM (54%), histórico de violência conjugal (51%) e materniadade precoce (78% delas foram mães antes dos 21 anos)”. (Boletim do Dieese,2001)
• “Das mulheres encarceradas, 82% têm filhos, e em apenas 20% dos casos os filhos estão com o pai, enquanto que 87% dos filhos de homens presos estão com as mães”. (Boletim Dieese, 2001)
• “A prevalência do HIV?Aids dentro dos presídios femininos em SP está em torno de 18%, contra apenas 11% dos homens”. (Boletim Dieese, 2001)
• “Do total de pessoas portadoras de deficiência no Brasil, 46% são mulheres, e como em outros segmentos, suportam um padrão específico de violência e discriminação por serem mulheres e deficientes. 1/3 das mulheres deficientes são analfabetas ou têm menos de 3 anos de estudo. Com relação mercado de trabalho, recebem menos que homens portadores de deficiência, que por sua vez, recebem menos que mulheres sem nenhuma deficiência”.(Associação Brasileira dos Portadores da Síndrome da Talidomida)
• “No início da epidemia da Aids, a proporção de pessoas contaminadas era de 1 mulher para cada 25 homens. Atualmente, esta proporção é de quase uma mulher para cada homem”.
• “A cada 15 segundos, uma mulher é vítima de violência no Brasil e os principais agressores são maridos, namorados, companheiros ou ex”.
• “A estimativa de caso de estupro no Brasil é de cerca de 100 mil casos por ano”.
• “Segundo a Rede de Saúde das Mulheres Latino-americanas e do Caribe (RSMLAC), as discriminações sofridas pelas mulheres ao longo da vida podem tornar a velhice feminina dolorosa, em especial nas camadas mais pobres da população”.
• “As donas de casa pobres são duplamente violentadas, enfrentam a agressão física que machuca o corpo e a alma das mulheres, e as agressões psicológicas que também deixam suas marcas para toda a vida”.
• “75% dos refugiados no mundo são mulheres e crianças. Este número tem aumentado devida às perseguições às mulheres, casamentos forçados, mutilações genitais, violência contra as mulheres e à utilização da violência sexual como arma de guerra”.
• “Não existem dados específicos sobre situações de violência contra a mulher camponesa. A justificativa para tal ausência é a falta de recursos e pessoal qualificado na zona rural para este serviço”.
• “A violência física e psicológica contra as trabalhadoras domésticas vem aumentando, sem que se tome as medidas no sentido de combater essa prática nociva a qualquer sociedade. A violência ocorre, principalmente no local de trabalho, e assume formas variadas: assédio moral e sexual, estupro, tortura psicológica, humilhações, agressões físicas e verbais, e também racismo”.
• “Na esfera do trabalho (co)existem as diversas manifestações da violência contra as mulheres (violência física, sexual, psicológica, simbólica), algumas mais explicitas e visíveis, e outras onde nosso olhar moldado por uma cultura patriarcal, sexista, homofóbica e racista não consegue visualizar”.

Aos 30&Alguns, hoje no Dia Internacional da Não Violência Contra as Mulheres, passe essas informações adiante, vamos conscientizar o próximo sobre a situação da mulher brasileira, assim, quem sabe, as pessoas possam mudar suas atitudes, até mesmo o seu silêncio diante de uma situação de violência com alguma mulher conhecida.

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Já faz algum tempo que vinha separando links de blogs escritos por mulheres, aqui estão alguns, os estilos são bem variados.

1. Advogada Online – escrito por Josluza Fiorani, advogada, que atua na área cível e utiliza o blog “como ferramenta de informação e divulgação do que já é público, como leis e jurisprudências, bem como debater questões jurídicas usuais, tecendo comentários sobre os acontecimentos jurídicos contemporâneos.”
2. Bem Resolvida – escrito por Pati Rabelo, é um blog que fala sobre moda, beleza e estilo.
3. Bichinhos de Jardim - escrito por Clara Gomes, criadora de quadrinhos e dos personagens do Bichinhos de Jardim.
4. A Vida Secreta – segundo B., a autora, o AVS é um “webzine sobre sexualidade, erotismo e comportamento, que se comunica com seu público de forma direta, leve e descomplicada”.
5. Blosque (Blogando por Dinheiro) - escrito pela Nospherat, é um blog com muitas dicas interessantes sobre como ganhar dinheiro com o blog, como blogar com inteligênica, entre outros temas.
6. Boa de Garfo – escrito pela jornalista-blogueira-autora de livros Júlia Reis, ” é um espaço para compartilhar descobertas, experiências e dicas do mundo da boa mesa”.
7. Conexão Paris - escrito por Maria Lina, historiadora, parisiense desde 1983, escreve sobre o que está acontecnedo em Paris, compartilhando informações sobre  a cidade.
8. Diário da Música - blog de Roberta Zouain, apresenta músicas que deixam o dia da autora  mais feliz, triste ou divertido.
9. Garota Sem Fio – escrito por Bia Kunze, cirurgiã-dentista e consultora de tecnologia móvel, excelente blog para pessoas interessadas em tecnologia móvel.
10. Planejando Meu Casamento - escrito pela jornalista/publicitária Cíntia Costa, conta passo-a-passo como planejar o casamento e a lua de mel, além de ser um espaço para noivas interagirem e trocarem idéias e experiências.

Aos 30&Alguns, espero que gostem das dicas.

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Segundo a Agência da Saúde, nos útlimos dez anos triplicou o número de mulheres na faixa dos cinquenta anos de idade, infectadas pelo HIV, segundo pesquisa realizada com mulheres nessa faixa etária em 2008, 55,3% delas são sexualmente ativas e 72% afirmaram não usar camisinha com parceiros casuais.

As estatísticas mostram que “o uso regular de camisinha nas relações casuais no grupo de 15 a 49 anos fica em 47,5%; nos mais velhos, esse índice é de apenas 34,8%”.

Para a coordenadora do Programa Nacional de DST e Aids, do Ministério da Saúde, Mariângela Simão, essas mulheres iniciaram a vida sexual num período pré Aids, o problema é que agora, por não usarem a camisinha, já que a maioria está na menopausa e não corre risco de engravidar,  a taxa de incidência de casos diagnosticados nessa faixa etária  é 11,6 casos por 100 mil habitante.

Apesar da evolução no tratamento, em cerca de 40% dos casos, o diagnóstico da infecção é feito de forma tardia, e ainda ocorre o perigo da recontaminação,  que a maioria das pessoas nem mesmo imaginam que existe, a recontaminação por HIV pode acelerar a evolução para a doença AIDS.

Apenas em 2008 foram gastos pelo governo, R$1 bilhão com medicamentos para pacientes contaminados com o HIV.

Aos 30&Alguns vale a pena lembrar que segundo o Ministério da Saúde, “estima-se que, pelo menos, 255 mil brasileiros estejam infectados pelo vírus da Aids e ainda não tenham feito o exame.” Vamos ajudar a população a se conscientizar que o vírus está circulando, ele não é sazonal, não aparece apenas durante o carnaval, é extremamente importante as pessoas sexualmente ativas usarem a camisinha. Passe a mensagem adiante.

fonte: Portal da Saúde

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Lendo o blog Gizmodiva que é sobre gadgets voltados para mulheres, acabei chegando no artigo do Daily Mail – “Women are more unhappy  despite 40 years of feminism, claims study” (As mulheres estão mais infelizes apesar de 40 anos de feminismo, afirmam os estudos), uma matéria sobre um novo estudo realizado pela empresa inglesa Marks & Spence que chegou a conclusão que as mulheres inglesas estão mais infelizes apesar dos 40 anos de feminismo, de terem  mais oportunidades, ainda estão com a baixo senso de bem-estar e satisfação de vida, independente da idade e de estarem casadas ou solteiras, com ou sem filhos.

Segundo Sir Stuart Rose, apesar de ocuparem cargos em todas as esferas, como piloto de avião-caça, astronautas, médicas, mineradoras, dentistas, diretoras, entre tantos outros e mesmo a maternidade não atrapalhando os planos de carreira, as mulheres continuam infelizes.

Já a doutora Dr Katherine Rake da Fawcett Society, que luta pela igualdade entre mulheres e homens, ainda há em muitas empresas falta de flexibilidade de horários para as mulheres poderem conciliar o trabalho fora de casa com o trabalho doméstico.

Um estudo conduzido pelo  US National Bureau of Economic Research apontou que na era pós-guerra as mulheres eram mais felizes que os homens e atualmente a diferença é nula.Em 12 países europeus a felicidade das mulheres caiu relativamente se comparada a dos homens, segundo os autores do estudo, Betsey Stevenson e Justin Wolfers da Universidade da Pensilvânia, o resultado pode se dar ao fato das mulheres atualmente serem mais diretas e objetivas em relação aos seus sentimentos.

Siobhan Freegard, fundadora do website Netmums, realizou uma pesquisa com leitoras do website e descobriu que os níveis de depressão pós-parto (melancolia da maternidade) aumentaram muito se comparados há 30 anos.

Muitos indicam que a vontade de ter tudo, está causando estado de tristeza e melancolia em um grupo cada vez maior de mulheres, que tem que conciliar a carreira, a vida matrimonial – quando se tem uma – ou a busca por um parceiro, tudo isso além dos trabalhos domésticos e da criação dos filhos.

As mulheres lutaram tanto para alcançarem os mesmos direitos que os homens, porém os salários entre homens e mulheres continuam sendo diferentes, segundo a Confederação Internacional dos Sindicatos (ICFTU) o Brasil é o país com a maior diferença salarial entre homens e mulheres, das que participaram da pesquisa em 24 países,  ganham em média 22% a menos que do eles, já no Brasil a diferença fica em 34%.

Aos 30&Alguns, eu pergunto o que vocês acham desses dados, o que deve mudar e como conseguiremos ter mulheres conciliando a dupla jornada de trabalho, tendo seus direitos garantidos e recebendo salários dignos? Por que se elas recebem menos pelo trabalho que fazem, quem paga concorda com isso e como essa situação pode mudar?

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Lendo o Network World, cheguei na matéria “Women 4 times more likely than men to cough up personal info: survey“.

De acordo com Infosecurity Europa, em 2008, 10% dos homens , contra 45% das mulheres derão informações pessoais para qualquer estranho quando indagados do lado de fora da estação Liverpool Street em Londres, em troca recebiam uma barra de chocolate como incentivo a participar.

61% dos entrevistados informaram a data do nascimento.

O resultado foi melhor do que no ano anterior quando 64% das pessoas davam suas senhas em troca de uma barra de chocolate, este ano “apenas” 21%. Os pesquisadores descobriram que metade das pessoas que responderam as perguntas utilizam a mesma senha para tudo (trabalho, banco, web, etc.).

58% dos trabalhadores que participaram, informaram que não teriam problemas em informar a senha do trabalho caso recebessem um telefonema de alguém identificando-se como sendo do departamento de IT da companhia. 50% informaram saber a senha de seus colegas. 35% ainda informou que acredita que algum outro funcionário além do CEO, conhece a senha utilizada pelo mesmo dentro da empresa.

Se paramos para analisar os dados acima, mesmo tendo ocorrido em uma estação de metrô em Londres, é preocupante. Outro dia minha mãe estava conversando com sua assistente do lar, e essa informou feliz que tinha aberto uma conta no banco, no meio da conversa, minha mãe perguntou algo sobre o banco e do nada a assistente virou e falou para ela a sua senha. Logicamente que na mesma hora, minha mãe informou a ela para nunca mais fazer isso.

As mulheres, na grande maioria das vezes são propensas a dar todo e qualquer tipo de informação. Basta reparar na fila do supermercado, quantas mulheres começam um papo bobo e quando você vê já estão falando sobre a vida, os filhos, maridos ou ex-maridos e assim por diante.

É muito importante que nós mulheres, sempre tenhamos em mente a importância de saber o que podemos compartilhar com estranhos e o que devemos contar apenas para amigas(os). Nunca, jamais dê nenhuma senha para estranhos e mesmo para conhecidos, pense muito bem antes de fazê-lo.

Aos 30&Alguns sugiro que em pesquisas de rua, pense ao ser entrevistada qual o motivo que você tem para estar dando qualquer tipo de informação pessoal para um desconhecido. Sempre temos que ter bom senso, seguindo esse princípio dificilmente você ira compartilhar informações pessoais com estranhos.

*publicado originalmente no Deusario

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Lendo o Digg me deparei com esse artigo que está publicado no blog Personal Finance Management Guide, “10 Easy Steps to STOP Shopping Addiction and Compulsive Spending“, basicamente 10 dicas para parar de gastar compulsivamente.

Devo admitir que eu não sou uma consumidora compulsiva, muitas vezes se eu não tiver um motivo certo para ir, por exemplo, ao shopping, nem me incomodo, não sou do tipo que tem que ver as novidades, provar um bando de roupas e sair com algumas sacolas.

Conheço um grande número de mulheres que o fazem, que compram quando estão com bastante dinheiro, compram quando estão com o dinheiro contado, compram quando estão sem dinheiro (cartão de crédito pode ser uma praga na vida de algumas pessoas) e continuam comprando quando a conta está estourada, devem mais que tudo, mas continuam comprando.

Então pensando em vocês, minhas amigas queridas, e também em você que está lendo e tem esse pequeno problema ou para aquela amiga sua que definitivamente compra até não poder mais, eis as dicas:

1. Identifique uma “necessidade” de um “querer” – aprenda a reconhecer quando você necessita de algo e quando você simplesmente quer, deseja algo, dessa forma você estará controlando seus impulsos de gastar dinheiro com coisas que você realmente não necessita.Conhecendo pessoas que sofrem desse problema, digo mais: não entrem em nenhuma loja que está escrito promoção na porta, pois entram atraídas pela palavra e saem carregadas de coisas que nunca irão usar, mas que o preço estava bom. Vai entender?

2. Se sabe que você tem problema, tente evitar lojas e shoppings – aqui a melhor maneira mesmo é EVITAR, dê a volta maior, mas não passe na porta, não entre, não visite um shopping, a não ser que seja extremamente necessário.Como já deu para notar, eu gosto de dar meus pitacos nas dicas dos outros, então utilizando o meu vasto conhecimento de mulheres que gastam compulsivamente, digo para correr até mesmo de caixas eletrônicos. Tenho uma amiga que entra no vermelho toda hora porque passa no caixa e faz empréstimos, ali na hora, ela e a máquina.

3. Não caia no conto de que vai se dar bem – evite as promoções (eu já tinha avisado lá em cima) a menos que seja absolutamente necessário.Entendeu que é para sair de casa preparada para o que irá comprar? Então, mantenha-se focada e boa sorte.

4. Programe um orçamento e mantenha-se nele – faça uma lista de quanto irá entrar de dinheiro durante o mês, tente separar 10% na poupança, faça uma lista das despesas, veja o que sobra e se sobra e pense muito bem o que irá fazer com esse dinheiro.

5. Quando comprar presentes – lembre-se de perguntar ou tentar descobrir o que as pessoas desejam, além de receberem o presente que realmente querem, irá te ajudar a não ficar enchendo a cabeça de caraminhola, entendeu não é?

6. Comece a anotar – anote tudo o que gasta no mês, isto ajudará a determinar onde gastar o seu dinheiro, assim você poderá ter uma noção mais real das suas metas financeiras.Eu faço isso já fazem alguns anos, tento anotar o máximo possível, no Brasil é mais difícil porque quase nunca os estabelecimentos dão a nota ao cliente na hora que a compra é efetuada, então junto as notas que consigo, tento sempre ter uma caneta na bolsa e vou anotando o que gasto em dinheiro, no final não tenho nem como dar desculpas que o meu dinheiro voou e eu nem sei onde foi parar, porque sei exatamente com o que gastei e às vezes posso até mesmo me dar uma chamada de atenção básica.

Tenta e depois fala o que você achou.

1. Carregue uma lista de compras – tente planejar suas compras, quando for ao supermercado faça uma lista e compre apenas o que anotou. Tente deixar seus cartões de crédito em casa. Pague com dinheiro, cheque, ou um cartão de débito.Lista de supermercado é algo que eu ainda estou trabalhando, sempre faço, nem sempre levo, mas mesmo quando levo acabo comprando coisas a mais, o que posso fazer? Seguir o conselho número 7.
   
2. Carregue uma lista de compras – tente planejar suas compras, quando for ao supermercado faça uma lista e compre apenas o que anotou. Tente deixar seus cartões de crédito em casa. Pague com dinheiro, cheque, ou um cartão de débito.Como eu sou bem preguiçosa, recomendo assistir um filme.

3. Procure ajuda – peça a uma amiga ou parente a te lembrar a não gastar, dessa forma vai ser uma ajuda externa contra essa compulsão.
   
4. Dê a você mesma um prêmio simbólico – após se esforçar por um mês ou dois, compre algo que vai fazê-la sentir-se bem. Não tem que ser caro (lembra-se de: você tem um orçamento seguir!).Não vai achando que essa dica é para depois de um mês você sair gastando igual uma louca desvairada, nada disso, o prêmio pode ser uma tarde no cinema com uma amiga(o), um jantar em um restaurante japonês (amo muito), enfim, algo que você irá curtir.

Aos 30&Alguns eu desejo a todas boa sorte nessa luta e sei que se esforçando você chega lá. É isso aí garota!

* publicado originalmente no Deusario

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Desde nova eu sempre soube que um dia eu iria me casar, mesmo durante a infância, não me encaixando nos padrões de beleza brasileiros, mesmo na época sem ter nenhum namoradinho enquanto as “bonitinhas” tinham filas de meninos a espera de poder dizer-se namorado e andar de mãos dadas, já que nessa época da vida, um namoro resume-se simplesmente em segurar na mão e dizer-se namorado (a).

Na adolescência foi quando desabrochei e finalmente senti o que era ser desejada, nessa época, vamos ser sinceras, o desejo carnal supera qualquer outro, tudo sabemos, nossos pais são uns velhos (mesmo tendo em torno de 40 anos), não sabem nada e parecem que lutam incessantemente para nos derrubar, para nos verem infelizes, são incapazes de compreender que em um final de semana precisamos de no mínimo uns R$100,00 para podermos curtir a vontade, que necessitamos de um carro e que não seja velho, que já somos adultas o suficiente para chegarmos em casa no horário que acharmos necessário, mesmo que não tenhamos trabalho, dependamos de mesada e o único meio de transporte que na realidade temos dinheiro para utilizar é o famoso e velho ônibus coletivo.

Passando por todas essas fases, a vontade de casar, sempre permaneceu ali comigo, e tinha alguns garotos que eram legais para ficar e só, nada de namorar, nem mesmo casar e ter filhos nem pensar, afinal bastava ver aqui e ali, uma amiga, outra conhecida, outra amiga da amiga da amiga que tinha tido filho na adolescência e o pai fez que nem Arlindo Orlando, sumiu, escafedeu-se ou pior ainda, aquele que está presente e a todo o momento você só pensa, seria melhor se tivesse se juntado a Arlindo Orlando.

Minha mãe quando se reunia comigo e com minhas amigas, vendo essa vontade de casar, sempre dizia: “Lembre-se da tia Carolina que casou aos 56 anos de idade, sempre tem tempo” e ao invés de nos tranquilizar, na verdade nos dava um desespero, ter que esperar até os 50 para iniciar uma família.

Hoje em dia, a vida atribulada da mulher moderna que tenta conciliar uma carreira promissora com família, vamos admitir que não é nada fácil, não é fácil trabalhar 12/13 horas por dia, adiciona-se aí mais umas 2 horas no trânsito (se tiver sorte, porque geralmente são mais horas), mais 8 horas para dormir, pronto acabou o dia e ainda tem-se marido e filhos em casa esperando. Realmente não é fácil, é estressante, cansativo, desgastante e por esses motivos que a cada dia que passa as decisões tomadas são pensadas e repensadas milhares de vezes para que no final os objetivos planejados sejam de alguma forma completados ou quase.

Vejo amigas que optaram pela carreira executiva e que são excelentes profissionais, aos 30&Alguns se continuarem se dedicando com a mesma garra e tempo ao trabalho em alguns anos estarão na posição há anos almejada, o que lhes custará? Hoje em dia, graças aos avanços da medicina, não lhes custará muito, apenas terão que adiar por alguns anos os planos de terem filhos e em alguns casos até mesmo de casarem-se, conciliar tudo é muito difícil e ainda vivemos em um país com raízes profundas e machistas, apesar de muitos dizerem o contrário.

Se focarem nos objetivos traçados, com 40&Alguns poderão ter o pacote completo de tudo que sonharam você acha caro? Eu não acho, acho que cada um tem um plano, cada um segue o seu e adiar em alguns anos alguns acontecimentos, faz parte para que tudo funcione como o planejado, ou pelo menos quase, já que a vida é cheia de imprevistos.

E eu? Eu casei aos 25 anos de idade, com a melhor pessoa que eu poderia ter casado meu amigo, companheiro, amante, namorado e marido. Filhos? Ainda não tenho, não por falta de vontade, mas por estar de uma forma ou de outra tentando alcançar o sonho sonhado e filhos no momento iriam de certa forma atrasar ou impedir os acontecimentos. Se fico triste com isso? Às vezes, como muitas mulheres modernas, mas quem disse que dá para ser feliz 100% do tempo querendo tudo e mais um pouco.

- Publicado originalmente no Deusario.

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