O Kurotel – Centro Médico de Longevidade e Spa em Gramado, nos passou essa receita para os intolerantes ou adeptos às dietas sem glúten e lactose: Bolo de Cenoura com Beterraba (sem glúten e sem lactose) Rendimento: 1 unidade com 16 fatias Calorias por porção: 57 kcal (com creme de soja) / 102Read More →

Legumes Assados e Penne ao Molho Pesto Tempo de preparo: 1 hora Rendimento: 1 pessoa   Ingredientes 50  gramas de  penne integral 1  unidade de  berinjela pequena Meia  unidade de  pimentão vermelho Meia  unidade de  abobrinha pequena Meia  colher de chá  de azeite de oliva 1  colher de chá  de castanha-do-pará picadaRead More →

Risoto com Iscas de Salmão Tempo de preparo: 1 hora Rendimento: 4 pessoas   Ingredientes 4 colheres de sopa de creme vegetal 200 gramas de salmão cortado em tiras 1 xícara de arroz 1 colher de café de sal 3 xícaras de água fervente 200 gramas de aspargos frescos cozidos picados 1 colheres de chá de manjericão fresco picado 1 colher de chá de tomilho picadoRead More →

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